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저작시기 2016.01 |등록일 2018.05.12 한글파일한글 (hwp) | 14페이지 | 가격 3,000원

목차

ǀ. 청소년의 이해
Ⅱ. 청소년의 생활
Ⅲ. 청소년의 자기관리
Ⅳ.가족의 이해
Ⅴ.녹색 가정생활 실천
Ⅵ.진로와 생애설계

본문내용

* 생활 습관병 - 흡연, 과식, 과음, 운동부족 같은 잘못된 생활 습관에 의해 발생하는 당 뇨, 고혈압, 위장병 등의 질병을 말한다.
* 에너지 필요 추정량 - 에너지는 권장 섭취량 대신 평균 필요량에 해당하는 필요 추정량 을 사용
* 트랜스 지방산 - 상온에서 액체 상태인 식물성 지방에 압력을 가하여 만든 고체 지방으 로, 마가린이나 쇼트닝 등이 있음. 가공식품에 많이 들어 있으며, 많이 섭취하면 고혈압이나 동맥 경화증을 일으키는 원인이 될 수 있음
* 약식동원 - 약식동원藥食同源)’이라는 말은 우리가 먹는 음식이 곧 약이 된다는 의미이 다. 건강한 생활을 위하여 식생활이 차지하는 비중이 크다는 것 이다. 청소 년기는 아동기에서성인기로 전환되는 시기로서 성장 발달이왕성하고 활동 량이 많으므로 충분한 영양섭취가 필요하다.
* 인산 - 인산은 뼈의 구성 성분인 칼슘을 소변으로 배출되게 한다. 탄산음료에는 인산이 많이 들어있다.
* 고열량·저영양 식품 - 열량이 높고 영양가가 낮은 식품으로 비만 및 영양불균형을 일으 킬 수 있다. 고 열량·저영양 식품은 어린이 식품안전보호구역인 그 린푸드존과 학교매점에서 판매할 수 없다.
* 섭식장애 - 극단적인 다이어트를 지속하여 일어나는 신체적·심리적 장애를 말한다. 다이 어트 장애, 식사 장애라고 도 한다.
* 슬로푸드 - 천천히 시간을 들여서 만들어 먹는 음식, ‘패스트푸드’에 반대되는 음식을 말한다.
* 자기 이미지 - 스스로를 떠올릴 때 다른 사람과 구별되는 특징적인 모습과 느낌

참고 자료

없음
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